Podręcznik
do Wróżbiarstwa dla klasy 1.

Podręcznik
do Wróżbiarstwa ver. 2.0
Wydawca:
Londyn. Esy i Floresy.
Spis
treści
1. Dywinacja i jej korzenie.
Sposoby wróżenia
2. Historia
wróżbiarstwa. Najsłynniejsi dywinatorzy
wszechczasów
3. Co jest potrzebne, abyś
został wróżbitą?
4. Podstawy
wróżenia z ręki. Typy dłoni.
5. Linie główne i
linie pomocnicze
6. Astrologia chiromantyczna
7. Definiowanie
jasnowidzenia. Rodzaje
8. Rozszerzony zakres
wiadomości o jasnowidzeniu
9.
Psychologiczne
wróżbiarstwo - mowa ciała
10. Kolory odzwierciedlają
Ciebie
11.
Grafologia
12.
Sennik i
interpretacje
snów
13.
Zrozum swoje sny.
Sposoby
interpretacji nocnych wizji
1.
Dywinacja i jej korzenie. Sposoby wróżenia
Wróżbiarstwo
(dywinacja) to zespół czynności związanych z
próbami przepowiadania przyszłości z pomocą specjalnych
przedmiotów i technik, a według niektórych
interpretacji także sił nadnaturalnych.
Dzisiejsze
wróżbiarstwo nie określa się tylko jako przepowiadanie
przyszłości z kart, czy z daru jasnowidzenia. Swoista dywinacja
posługuje się psychologią w celu osiągnięcia pełni poznania duszy
klienta, jego zachowań, aby jak najtrafniej przepowiedzieć mu
zdarzenia, ale nie tylko. W tym momencie chodzi o pokazanie jednej z
możliwych dróg, oraz przyczyny i skutku danej sytuacji.
Wróżbiarstwa nie traktujemy jako wyroczni, a jeśli już tak
mówimy traktujemy to jako język potoczny. Do dziś prawie
wszelkie systemy wróżbiarskie przez zwykłych
śmiertelników nazywane są wiedzą tajemną. Niestety jest to
błędem, ponieważ wszelkie systemy są już ogólnodostępne.
Świetni wróżbici są w stanie za pomocą kolorów,
znajomości układu nerwowego, ubrania klienta prognozować mu przyszłość.
Prognostyka to
inna definicja nie tylko wróżbiarstwa, ale
również np. prognozowania pogody. Wróżbici bardzo
często mówią o prognozowaniu przyszłości czy prognostyce
wydarzeń.
Najpopularniejsze
sposoby wróżenia:
-
astrologia;
-
chiromancja i chirologia;
-
geomancja;
-
I ching;
-
kartomancja - wróżenie z kart, w tym karty Tarota;
-
keromancja - wróżenie z lanego wosku;
-
kleromancja - wróżenie za pomocą kości;
-
krystalomancja - wróżenie z kryształów,
luster lub kryształowej kuli;
-
litomancja - wróżenie z kamieni szlachetnych;
-
numerologia - wróżenie oparte na symbolice i
energii cyfr;
-
onejromancja - wróżenie z marzeń sennych;
-
piromancja a. pyromancja - wróżenie z ognia;
-
przepowiadanie pogody;
-
stareomancja - przepowiadanie przyszłości z
żywiołów;
-
tasenografia - wróżenie z fusów;
-
tuframncja - wróżenie z popiołów;
-
wróżenie z run.
Wiele
wróżbiarskich systemów zrodziło się w starożytnej
Mezopotamii ponad cztery tysiące lat temu. Wróżeniem
zajmowali się tam kapłani, którzy studiowali ruch gwiazd i
planet oraz badali wnętrzności zwierząt ofiarnych, by odnaleźć
wskazówki co do pomyślności króla i społeczności.
Niektórzy wróżbici szukali znaków na
przyszłość, wprawiając się w trans i prosząc o pomoc duchy, inni
znów odnajdywali je w przyrodzie. Zaćmienie, burza gradowa,
narodziny bliźniąt albo sposób, w jaki dym unosi się w
powietrze – niemal wszystko mogło zostać zinterpretowane jako
zapowiedź tego, co ma nadejść.
2.
Historia wróżbiarstwa. Najsłynniejsi dywinatorzy
wszechczasów
W starożytnej Grecji i Rzymie wyróżniano dwa rodzaje
wróżbitów: zawodowi, doskonale wykształceni
wróżbici pracowali dla władców, natomiast zwykli
służyli każdemu, kogo było na nich stać. Spośród oficjalnych
wyroczni w Grecji największą chlubą cieszyła się wyrocznia delficka, do
której przynoszono pytania, nierzadko w formie testu
wielokrotnego wyboru, aby za pośrednictwem kapłanki uzyskać odpowiedź
od samego Apollona. Królewscy wysłannicy z przyległych krain
szukali u wyroczni rady w tak ważnych kwestiach, jak na przykład gdzie
zbudować nową świątynię albo czy rozpocząć wojnę. W Rzymie nominowani
przez państwo wróżbici zwani byli augurami, od łacińskiego
słowa avis „ptak”, i garrire, oznaczającego
„szczebiotać”, albowiem ich wielce szanowane usługi
świadczone imperium zasadzały się na obserwacji ptaków.
Zwyczajni
wróżbici, z których wielu trudniło się także
sprzedażą talizmanów i amuletów, nie cieszyli się
już takim szacunkiem jak wróżbici z urzędu. O wiele częściej
okazywali się oszustami, a kpiarze uwielbiali stroić sobie żarty z
tych, którzy garnęli się do nich stadami po poradę w każdej
błahej sprawie. Mimo sprzeciwu Kościoła wiele starożytnych
systemów wróżbiarskich przetrwało do
średniowiecza.
Profesjonaliści
nadal działali w najważniejszych miastach, wędrowni
wróżbiarze przenosili się z miasteczka do miasteczka, a po
wsiach radą służyli wiejscy czarodzieje i tak zwane mądre. Warto
zauważyć, że od czarowników oczekiwano nie tylko
umiejętności zaglądania w przyszłość, ale również
spoglądania wstecz. Nierzadko proszono ich o pomoc w odnalezieniu
zguby, zidentyfikowaniu złodzieja, odszukaniu zaginionych albo
zlokalizowaniu zakopanego skarbu ( przed wiekami, kiedy banki były
jeszcze rzadkością wielu ludzi zakopywało swoje kosztowności w ziemi, a
inni naturalnie starali się je odnaleźć i wykopać ). Zwykli
śmiertelnicy mieli także możliwość powróżyć sobie samemu
dzięki wiedzy nabytej z tanich ilustrowanych broszur dostępnych już w
szesnastym wieku, poświęconych miedzy innymi chiromancji i astrologii.
Wróżbiarstwo
pozostawało jednak głównie w rękach zawodowców,
którzy twierdzili, że posiadają wiedzę, wykształcenie bądź
dar niedostępny innym. W późniejszych wiekach arsenał
wróżbity zasiliły dwa nowe systemy. Około połowy
siedemnastego wieku, a wiec mniej więcej sto pięćdziesiąt lat po tym,
jak w Europie pojawiły się karty, rozwinęło się wróżenie z
kart, które wkrótce stało się charakterystycznym
atrybutem cygańskich wróżbiarzy. Wróżenie z
herbacianych fusów natomiast, choć praktykowane w Chinach od
mniej więcej szóstego stulecia, zawitało do Europy dopiero w
połowie osiemnastego wieku. Oba systemy szybko zyskały popularność, być
może dlatego, że gra w karty i picie herbaty były wówczas
częścią codzienności. Chociaż wiele starodawnych form
wróżenia zarzucono, wszystkie wykładane w różnych
szkołach magii i czarodziejstwa pozostają w użyciu po dziś dzień.
Najsłynniejsi
wróżbici i wróżbitki:
- Wyrocznia
Delficka - sławna w starożytnej Grecji wyrocznia w
Delfach, która ogłaszała swe przepowiednie przez kapłankę.
Kapłanka ta musiała mieć co najmniej 50 lat i zwana była Pytią.
- Kasandra
(gr.
Κασσάνδρη
Kassandre;) - w mitologii greckiej córka
króla Troi Priama i jego żony Hekabe. Jej bliźniaczym bratem
był Helenos. Zakochany w niej Apollo dał jej dar widzenia przyszłości,
jednak Kasandra nie odwzajemniła jego miłości. Rozgoryczony rzucił na
nią klątwę, sprawiając, że nikt nie wierzył w jej przepowiednie.
Dramatycznych ostrzeżeń Kasandry nie słuchali jej rodacy, nie udało się
jej zapobiec upadkowi Troi. Jej imię stało się synonimem
złowróżbnej prorokini, wieszczącej nieszczęście.
-
Melampus
- legendarny wieszcz i wróżbita grecki i prorok. Stał się
sławny dzięki swemu dziełu, w którym wyjaśniał
wróżenie z drgań członków.
-
Mimir –
w mitologii nordyckiej tajemniczy mędrzec o nieznanym pochodzeniu. Był
właścicielem źródła mądrości u korzeni Yggdrasilu. Prawo do
napicia się z tego źródła uzyskał Odyn, płacąc w zamian
Mimirowi własnym okiem.
- Fineus -
w mitologii greckiej syn Agenora, król miasta Salmydessos w
Tracji, posiadał dar przepowiadania przyszłości. Jego żona, Idaja,
oskarżyła niesłusznie synów Fineusa z pierwszego małżeństwa
o zniewagę, za co Fineus rozkazał ich oślepić. Bogowie chcąć ukarać go
za ten czyn, zesłali Harpie, które porywały jedzenie ze
stołu lub zanieczyszczały je zanim Fineus zdążył wziąć cokolwiek do
ust. Od klątwy i jednocześnie śmierci głodowej Fineusa wybawili Kalais
i Zetes.
-
Kalchas -
jeden z najsłynniejszych wieszczów greckich, najlepszym we
wróżeniu z lotu ptaków. Był synem Testora, a więc
i potomkiem Apollona. Towarzyszył wojskom w wyprawie przeciw Troi.
-
Sybilla, Sibylla - wieszczka przepowiadająca przyszłość pod
wpływem narkotyków.
- Nostradamus (fr. Michel
de Nostredame) - (ur. 14 grudnia 1503 r. w Saint-Remy w
Prowansji – zm. 2 lipca 1566 r.), francuski lekarz, astrolog,
matematyk i autor proroctw, okultysta, doradca królowej
Francji Katarzyny Medycejskiej. Miał m.in. przepowiedzieć okoliczności
śmierci jej męża Henryka II.
3.
Co jest potrzebne, abyś został wróżbitą?
Wróżbita
to w dzisiejszych czasach bardzo odpowiedzialne zajęcie. Dla wielu
ludzi dywinacja to powołanie, a dla innych zawód. Z tymi
dwoma słowami wiąże się pewna myśl: zawód, to nieodłączna
część zarabiania pięniędzy, często naciągania klientów na
zakup produktu, który w rzeczywistości okazuje się zwykłym
kłamstwem i wielką obłudą. Powołanie to posiadanie daru do wykonywania
danej czynności. Takie powołanie trzeba rozwijać, oraz wykorzystywać go
w dobrych celach.
W czasach
współczesnych wróżbita to nie tylko osoba
przewidująca przyszłość, ale także psycholog i doradca duchowy,
który będzie potrafił wskazać drogę człowiekowi tak, aby był
szczęśliwy.
Dary i
predyspozycje:
-
głos wewnętrzny;
-
zainteresowanie duchownością;
-
zdolności interpretatorskie.
Kodeks moralny
wróżbity:
1.
Nie można oceniać klienta, wyrażać negatywnych opinii na temat jego
przekonań, obwiniać go.
Każdy oceniany i
krytykowany jest na co dzień. Poszukuje więc miejsca, w
którym mógłby wziąć głęboki oddech i bez obaw
podzielić się swoimi troskami, myślami, bez strachu, że znów
usłyszy:
- Jak pan może
tak myśleć?
- Normalni ludzie
tak nie myślą!
- Dziwie się, że
można mieć takie głupie poglądy!
2.
Nie można straszyć klienta.
- Jeśli pan tego
nie zrobi, to spotka pana kara od losu, za...
- To pewne, że
mąż panią zdradza i nic pani na to nie poradzi, kochaniutka!
- Syn zachoruje
już niedługo na dziwną chorobę, ale to kara dla pani za usunięcie
pierwszej ciąży!
3.
Nie można podejmować decyzji za klienta.
- Musi pani teraz
zajść w ciążę, jeśli chce pani uratować małżeństwo.
- Musi pani wyjść
za mąż za tego mężczyznę, bo to jedyna szansa dla pani rodziny!
- Ma pani się
rozwieść i wyjechać z tego miasta!
4.
Nie można przemawiać do klienta z pozycji jedynego i wszystkowiedzącego
autorytetu.
- Jest wielu
znanych ludzi, ale ja jestem najlepszym jasnowidzem!
- Inni nie znają
się na tym tak, jak ja!
- Dziwię się
pani, że zadaje mi pani tak naiwne pytania. Zajmuję się poważnymi
sprawami!
5.
Nie można używać słownictwa ezoterycznego niezrozumiałego dla
przeciętnego człowieka.
Klient,
nasłuchawszy się diagnoz w połowie niezrozumiałych, wychodzi z
przekonaniem, że nic nie da się zrobić. Rośnie w nim przekonanie
bezsilności i beznadziejności.
6.
Nie można klientem zaspokajać swoich potrzeb.
Chodzi to o
domaganie się uwagi dla siebie, popisywanie się swoją wiedzą,
mądrością, opowiadanie o swoim życiu, zajmowanie się swoim życiem,
przekonywanie o swoich poglądach, religii, filozofii życiowej.
7.
Nie można traktować klienta przedmiotowo.
Zdarzają się
tacy, którzy traktują klienta... jak towar. Rozmawiają z nim
patrząc w stół lub okno. Wygłaszają suche informacje, bez
zwracania uwagi na to, o co chciałby zapytać klient, po 20 minutach
inkasują pieniądze... i następny klient proszę!
8.
Nie można przepowiadać śmierci.
Taka informacja
działa jak wyrok, nawet jeśli danemu człowiekowi wydawało się, że nie
będzie to miało dla niego żadnego znaczenia. Tego rodzaju przepowiednie
przynoszą tragiczne skutki.
9.
Nie można wykorzystywać emocjonalnie czy seksualnie klientów.
Zdarza się, że
różni terapeuci pozwalają sobie na romansowanie z klientami,
bo mają trudności w nawiązywaniu relacji z płcią przeciwną. Dzięki
swojej pracy poznają ludzi w potrzebie, którzy otwierają się
przed nimi. Taka sytuacja ułatwia im wykorzystanie klientów
do zrealizowania swoich potrzeb emocjonalnych czy seksualnych.
10.
Nie można uzależniać od siebie.
Są terapeuci,
którzy sugerują poprawę w życiu po przejściu 10 - 29
spotkań. Ludzie cierpiący są w stanie zrobić wszystko, zapłacić każde
pieniądze, na które ich stać, aby tylko osiągnąć jakąś
poprawę. Wykorzystywanie ich nadziei i wymuszanie spotkań jest nie
etyczne. Często klienci czują się wykorzystani finansowo i niezbyt
pochlebne opinie o takich "uzdrowicielach".
11.
Należy stosować zasadę poufności.
To oczywiste dla
wielu, że nie można ujawniać danych klientów w
sposób umożliwiający ich identyfikację, omawiać ich
problemów w sposób umniejszający ich godności czy
ośmieszający. Informacje o tej osobie pozostają tajemnicą.
12.
Niestosowne jest publiczne okazywanie pogardy kolegom po fachu,
obrażanie ich, wygłaszanie pogardliwych uwag, gdyż takim zachowaniem
wydaje się opinie tylko i wyłącznie o sobie! Każdy ma swoją drogę i
wykorzystuje na niej to co uważa za najlepsze.
4.
Podstawy wróżenia z ręki. Typy dłoni
Chiromancja (gr. cheir -
ręka, manteia - wróżenie) - przepowiadanie
przyszłości, odczytywanie charakteru człowieka z długości, kształtu i
połączeń linii oraz wzgórków znajdujących się na
wnętrzu dłoni.
Chirologia
- dziedzina nauki ezoterycznej. W czasach starożytnych traktowano ją
poważnie, na równi z astrologią i numerologią. Z chirologii
wyodrębniła się kiedyś chiromancja, czyli sztuka przepowiadania
przyszłości z linii na dłoni, sztuka, którą z powodzeniem
uprawiali Cyganie i wróżki. Chirologią natomiast
zainteresowali się naukowcy, którzy nie zajmowali się
prognozowaniem. Aby zbadać wnętrze człowieka, chirolog nie potrzebuje
daty, godziny ani miejsca urodzenia badanego. Musi jedynie dokładnie
poznać jego ręce, na których wypisany jest los.
Odczytywanie
dłoni wymaga dużej wiedzy i doświadczenia, które nabywa się
z czasem. Mowa dłoni nie dla każdego jest zrozumiała. Chiromancja
posługuje się własnym aparatem pojęciowym, terminologią wywodzącą się z
astrologii. Czytanie z dłoni to wypracowany system określonych,
typowych znaków, które klasyfikują człowieka i
jego osobowość.
Należy
przestudiować wiele rąk zanim można będzie zaufać swojej umiejętności
rozpoznawania szczegółów. Są znaki
które występują bardzo rzadko, człowiek, który je
posiada, wyróżniać się może jakimiś niespotykanymi cechami.
Linie dłoni kształtują się do około 25 roku życia, najlepiej widoczne
są podczas kąpieli, gdy skóra jest dobrze nawilżona.
Pierwsza zasada jest taka, że poszczególne linie,
wzgórza, znaki i figury, ich kształt i wyrazistość, na dłoni
należy rozpatrywać jako układ całościowy, gdyż tworzą one całość obrazu.
Po
drugie, każda dłoń powinna być rozpatrywana oddzielnie. Do
wróżenia używamy tej ręki, którą piszemy. Osoby
praworęczne wróżą z ręki prawej, osoby leworęczne - z lewej.
Nazywamy ją ręką główną. Opisuje postawę działania
człowieka, jego własną wolę działania, charakter i zdolności. Druga
dłoń opisuje to co ukryte, to co się wydarza w życiu człowieka, a na co
nie ma wpływu.
Poza
liniami i wzgórzami ważna jest charakterystyka całej dłoni
jej kształtu, wielkości, także kształtu i długości palców,
pod uwagę bierze się nawet wygląd paznokci. W ręce znajdują się
zakończenia tysięcy nerwów mający bezpośredni kontakt z
mózgiem, trwa zatem nieustanny, dwustronny ruch
bodźców przekazywanych za pomocą tych nerwów.
Typy
dłoni:
dłoń Słońca -
zazwyczaj jest lekko owalna, smukła, z owalnymi paznokciami o kolorze
skóry złocistobursztynowej. Cechy jakie posiada właściciel
takiej dłoni to fantazja, pomysłowość, pedanteria w działaniu, polot.
Wyróżniające elementy jakie możemy zauważyć u tej osoby
podczas kontaktu to uczuciowość, wrażliwość, troszeczkę idealizują
otaczający świat, dlatego w życiu potrzebują raczej doradcy o bardziej
zdecydowanej postawie.
dłoń Księżyca -
najczęściej koloru bladomlecznego z niebieskim prześwitem żył,
krótkie palce, mniej więcej takiej samej długości jak
pozostała cześć dłoni. Właścicieli tej dłoni cechuje przede wszystkim
natura filozoficzna, zainteresowania literackie, zamiłowanie do sztuki
i muzyki. Mają rozbudowany świat fantazji, która niestety
czasem zastępuje rzeczywistość. Dzięki temu mają wysoko rozwiniętą
podświadomość i wyobraźnię. Minusem u takich ludzi jest brak
zdecydowania, dlatego często można tutaj zauważyć trudności w
podejmowaniu decyzji, jak również brak poczucia realizmu co
rzutuje na mało twarde stąpanie po ziemi.
dłoń Marsa -
średnio wydłużona dłoń, barwy nieco czerwonawej z wyraźniej
zarysowanymi kostkami na palcach, naskórek na dłoni gruby i
tłusty. Ludzi, którzy posiadają powyższe elementy na swoich
dłoniach cechuje nadmierna pobudliwość, nerwowość a czasem nawet
wybuchowość. Ich decyzje są często nieprzemyślane, popełniają błędy i
bardzo rzadko potrafią się do nich przyznać.
dłoń Ziemi -
to dłoń wyraźnie zarysowana o konturach niemalże kwadratowych.
Naskórek ma kolor ziemisty, a palce są duże i twarde. Ludzi
takich cechuje praktyczność, i duży realizm w każdej sytuacji. Bardzo
powoli się aklimatyzują, brakuje im własnych inwencji
twórczych i zdecydowanych poglądów. Bardzo
powolnie myślą i każdą swoją decyzję muszą niejako "przetrawić" w
sobie.
dłoń Saturna
- posiada dłoń żółtobrązową czasem z szarymi plamami. Dłoń
jest dość długa, bardzo koścista z wyraźnie zarysowanymi ścięgnami.
Przedstawiciele tej grupy zazwyczaj niewiele mówią, na
ogół milczą. Do wszystkiego podchodzą bardzo racjonalnie. Są
gospodarni, sumienni w tym co robią. Mimo, że są bardzo wstydliwi,
często jednak osiągają postawione sobie cele. Ponieważ są bardzo
zamknięci w sobie to często bywają osamotnieni.
dłoń Merkurego
- to średniej wielkości dłoń, trochę elipsowata o kolorze
różowym. Paznokcie przy takiej dłoni są bardzo łopatkowate.
Cechy jakie można przypisać takiej osobie to nadmierna gestykulacja
dłońmi. Łatwo się aklimatyzują nawiązując szybko kontakty z otoczeniem.
Są pełni inicjatywy, przedsiębiorczy o żywym i bystrym umyśle.
Ekscytuje ich to co nowe dlatego często zmieniają pracę i otoczenie.
dłoń Jowisza -
to dłoń krótka, zaokrąglona o barwie
różowoczerwonej. Lubią się otaczać ludźmi na stanowisku lub
z jakąś pozycją. Minusem jest to, że potrafią odwrócić się
od osób, które pozycję utraciły. Ponieważ są
grzeczni, ułożeni i uprzejmi to zyskują sobie bardzo szybko sympatię
otoczenia.
dłoń Wenus -
to dłoń niczym z obrazów Rubensa. Są dość pulchne,
krótkie, naskórek delikatny w dotyku o kolorze
kremowym. Ludzie, którzy posiadają taką dłoń lubią cieszyć
się życiem, wykonują tylko taką pracę, która przynosi im
przyjemność, ponieważ z natury są trochę leniwi to do innych
obowiązków trudno ich zmusić. Wadą ich jest to, że nie
potrafią wybaczać np. kłamstw lub oszustw.
5.
Linie główne i linie pomocnicze
Linie
główne:
linia życia (1) -
opisuje siłę, a nie długość życia. Powiązana jest z ilością energii,
jaką masz do dyspozycji, poczuciem witalności, pędu, motywacji i
fizycznej siły. Biegną od niej często odgałęzienia nazywane liniami
ambicji, wysiłku, sukcesu, podróży, Marsa, zmartwienia,
wpływu;
linia głowy (2) - pokazuje jak energia życiowa jest przekładana na
myśli, postawy i pozyskiwanie informacji. Opisuje możliwości
intelektualne;
inia serca (3) - związana jest głównie z romantyczną lub
poetycka ideą serca, choć można z niej odczytać także fizyczny stan
organu. Opisuje uczucia, jakimi darzymy ludzi wokół nas.
Ludzie i rzeczy, które kochamy, będą widoczne na linii
serca, podobnie jak ludzie, którzy kochają nas;
linia losu (4) - nazywana linią kariery. Występuje głównie
na dłoniach ludzi, którzy sami się troszczą o swoją
przyszłość, wykorzystują wrodzone talenty i rozpoznają własne
ograniczenia. Świadczy o samokontroli, dyscyplinie, determinacji,
zmyśle praktycznym, sile woli i poczuciu celu;
linia Słońca (5) - pokazuje sukces i spełnienie ambicji,
twórcze wykorzystanie talentów do dobrych
celów. Mówi również o bogactwie, choć
jej brak nie oznacza biedy;
linia Merkurego (6) - jest oznaką doskonałych zdolności
komunikacyjnych. Świadczy o talencie do handlu, albo ogólnie
radzenia sobie z informacją. Może też świadczyć o umiejętności
manipulowania marzeniami i podświadomymi pragnieniami innych.
Linie pomocnicze:
obrączka Wenus
(7) - im pełniejsza, tym bardziej jesteś wrażliwy na potrzeby i
nadzieje ludzi wokół siebie.
pierścień
Salomona (8) - oznaka wielkiej mądrości.
pierścień Saturna
(9) - oznaka smutnego usposobienia.
stygmaty medyczne
(10) - znak uzdrawiających dłoni.
linie dzieci (11)
- oznaka płodności (umysłu też).
linie
związków (12) - każda z nich symbolizuje
szczególnie intensywny związek emocjonalny.
łuk intuicji (13)
- znak kogoś, kto ma prawdziwy talent instynktownego rozumienia.
via lasciva (14)
- u niektórych jest oznaką uczulenia na narkotyki i alkohol,
u niektórych znak kłopotów, wynikających z ich
nadużywania.
linia Marsa (15)
- oznaka wojowniczości.
linie
sympatii (16) - oznaka ciepłego serca.
pierścień rodziny
(17) - oznaka silnych więzów rodzinnych.
bransoletki
(rasceta) (18) - oznaka długowieczności.
6. Astrologia
chiromantyczna
wzgórek Jowisza
(pod palcem Jowisza) (1) - odpowiada za optymizm, wiarę, entuzjazm,
afirmację i szczęście.
wzgórek
Saturna (pod palcem Saturna) (2) - jest raczej niewielkim
spadkiem niż wzgórkiem i określa twoją siłę, samodyscyplinę,
perspektywy kariery, realizm i poczucie odpowiedzialności.
wzgórek Słońca
(pod palcem Apolla) (3) - symbolizuje cechy solarne, czyli witalność,
talent, bogactwo i osobisty czar.
wzgórek
Merkurego (pod palcem Merkurego) (4) - mówi o
twojej zdolności komunikowania się, wyrażania sobie, jasnego myślenia,
analizowania, racjonalizowania i ogólnie, używania intelektu.
pierwszy
wzgórek Marsa (pod wzgórkiem
Merkurego) - pokazuje jak reagujesz na wyzwania stawiane ci przez życie.
wzgórek
Księżyca (pod pierwszym wzgórkiem Marsa) (6) -
symbolizuje nieświadomą, senną, prywatną, emocjonalną i ochronną stronę
naszej natury.
wzgórek Wenus (pod
kciukiem) (7) - mówi o harmonii, poczuciu piękna, muzyki i
wzajemnego przyciągania.
dolny wzgórek
Marsa (pod wzgórkiem Jowisza) (8) - pokazuje
jaki masz temperament, jakim zdecydowaniem wykazujesz się w działaniu i
jak bardzo zależy ci na zwycięstwie.
płaszczyzna Marsa
(obszar centralny dłoni) (8a) - pokazuje ilość sił życiowych,
wytrzymałość i fizyczną krzepę, jaką masz do dyspozycji na co dzień.
7.
Definiowanie jasnowidzenia. Rodzaje
Jasnowidzenie - w
parapsychologii zdolność umożliwiająca postrzeganie osób,
zjawisk i przedmiotów w czasie i przestrzeni bez udziału
percepcji zmysłowej.
Paranormalne
widzenia ze względu na przyczyny ich powstawania możemy podzielić na
trzy główne rodzaje: wywołane bodźcowe i samorzutne, czyli
spontaniczne:
- widzenie
wywołane - nie jest to właściwie wizja na zawołanie ani
nie może być wywołana na siłę lecz opiera się na świadomym postawieniu
danej sprawy i spokojnym wyczekiwaniu otrzymania danej informacji. Przy
tego rodzaju widzeniu nie można dopomóc czynnie. należy się
mocno skoncentrować i wyczekiwać pojawienia się żadanej wizji. Im
większa jest koncentracja tym szybciej pojawi się wizja dotycząca
przedmiotu danej sprawy. Dla jasnowidza ten rodzaj widzenia jest
najtrudniejszy i najbardziej wyczerpujący. Tak się składa, ż
parapsychiczne praktyki opiera na takim widzeniu. Jest on o to proszony
przez licznych klientów powierzających mu swoje sprawy czy
to pogmatwane ludzkie losy bądś osoby zaginione;
-
widzenie bodźcowe - przyczyna wywołująca
widzenie leży zarówno w przedmiocie, to znaczy w samej
rzeczy i charakterze sprawy, jak i podmiocie czyli w jasnowidzu.
Ważniejsza jest druga. Nie zawsze jasnowidz jest dysponowany do
prawidłowego roztrzygnięcia powierzonej mu sprawy. Zdarzają się
sytuacje, kiedy nastąpi coś niespodziewanie, co spotęguje władze
psychiczne jasnowidza do tego stopnia, że potrafi on dojrzeć przedmioty
ukryte pod ziemią;
- widzenie
samorzutne - rodzi się nagle, w nieprzewidzianych
okolicznościach. Posiada największy zakres w obejmowaniu rzeczy
zakrytych oraz przeróżnych nieoczekiwanych zjawisk i jest
prawie nieomylna. Jawi się bez zamiaru, bez udziału jasnowidza, bez
żadnej fotografii, bez żadnej sugestii.
Ze względu na
czas:
-
jasnowidzenie przyszłości – prekognicja;
- jasnowidzenie
przeszłości – retrokognicja;
-
psychometrie - jasnowidzenie polegające na opisywaniu
przedmiotów, miejsc czy osób, zazwyczaj na
podstawie jakiegoś przedmiotu.
8.
Rozszerzony zakres
wiadomości o jasnowidzeniu
Człowiek jest istotą nie tylko fizyczną, a jego istnienie i aktywność
również nie ograniczają się do świata fizycznego. Istnieje
ogromny świat nie przejawiony, wobec którego nasze umysły
zewnętrzne są nic nie warte. A przecież większość naszej aktywności ma
miejsce właśnie na planach informacyjnych świata nieprzejawionego. Abyś
mógł zacząć poznawać świat takim jaki on jest, musisz
posłużyć się odpowiednimi narzędziami, które umożliwiają ci
badanie. Wszystkimi z owych narzędzi dysponuje twój umysł
już w tej chwili. I zawsze nimi dysponował. Rzecz w tym, że wychowałeś
się w kulturze, która nie docenia możliwości umysłu, a
przecenia intelekt /tak, jakby był on poza umysłowy/. To wydaje się
nielogiczne, gdy ktoś mówi, że możesz poznać cały świat nie
ruszając się z miejsca. Ale to zaczyna się wydawać możliwe ludziom
przed telewizorem, komputerem lub czytającym książki!. Z nieświadomości
siebie i swoich możliwości wynika zawsze tylko pomieszanie. A jak
możesz podjąć właściwie decyzje i skuteczne działania bez właściwej
diagnozy? Żyjemy w doskonałym świecie. Ale nie potrafimy w nim
doskonale funkcjonować, dopóki nie zaczniemy go doskonale
postrzegać. Założę się, że teraz nawet jesteś w stanie sprężyć własne
siły, żeby mi udowodnić, że ten świat wcale nie jest taki dobry, jak mi
się wydaje. No właśnie, teraz masz dowód na to, na czym tak
naprawdę ci zależy. Zapewne chodzi ci o to, żeby mieć rację. A twoje
racja wynika tylko z twojej diagnozy. Czy zużyłeś sam wszystkich
dostępnych ci środków do poznania rzeczywistości? A jeśli
nie, to skąd wiesz, że ona właśnie taką jest? Jak rozpoznać
różnice między rzeczywistością, a wyobrażeniami? Przede
wszystkim przez rozwijanie intuicji. Pierwsze próby
poznawanie rzeczywistości mogą się wydawać przykre, ale są trzeźwiące.
Wywołują płacz, łkanie, radość, ogólnie: przepływ energii.
Podczas trzeźwienia, czyli przechodzenia do rzeczywistości, wyzwalają
się czasami wielkie zasoby zgromadzonej energii, zablokowane we
wzorcach przeżywania. W czasie trzeźwości umysłu mięśnie rozluźniają
się, kręgosłup staje się bardziej prosty, a cała postać widocznie
„atrakcyjniejsza”, posiada większą grację. Do
takich stanów można dochodzić w medytacji przez proste,
spokojne wypowiadanie pozytywnych sugestii. W praktyce parapsychicznej
masz do czynienia nie tylko z podświadomym umysłem, ale i z
niewidzialnymi ciałami energetycznymi: fizycznym, eterycznym, astralnym
i mentalnym. Im bardziej będziesz świadomy istnienia tych
niewidzialnych obszarów rzeczywistości, tym efektywniejsza
będzie twoja praktyka. Dopiero po pewnym czasie zaawansowanych ćwiczeń
możesz świadomie korzystać z ciała przyczynowego i buddycznego. Te
ciała energetyczne człowieka układają się wokół fizycznego
ciała w formie owalu. Można zauważyć, że w rzeczywistości każde ciało
zawarte jest w następnym, wyższym energetycznie ciele. Każde z nich
posiada własny poziom wibracji. Chociaż wszystkie one posiadają
różną gęstość, są ze sobą połączone i reagują wzajemnie na
siebie. W związku z tym zmiana w którymkolwiek energetycznym
ciele wpływa na wszystkie pozostałe. Zmieniając coś na subtelnej
płaszczyźnie, w rzeczywistości wpływasz bezpośrednio na wibracje ciała
eterycznego, astralnego i czasami mentalnego. Po jakimś czasie
zauważysz, że twoja koncentracja w wizualizacji zaczyna przynosić
konkretne, fizyczne efekty.
Kiedy pracujesz z medytacją i wizualizacją, masz do czynienia z bardzo
subtelnymi energiami i wibracjami, które na co dzień mało
kto postrzega. Powinieneś więc poznać system energetyczny
niewidzialnych ciał i zewnętrznego otoczenia. A wówczas
twoje przeżycia i doświadczenia będą bardziej świadome.
Najczęściej w
praktykach parapsychicznych spotykamy się ze sferą astralną.
Płaszczyzna astralna, do której należy ciało astralne,
zajmuje tą samą przestrzeń, co świat fizyczny. Ponieważ jednak wibrację
płaszczyzny astralnej są znacznie wyższe od fizycznej, nie jesteśmy w
stanie postrzegać jej naszymi zmysłami fizycznymi. Płaszczyzna astralna
egzystuje niezależnie od intelektu. W świecie astralnym panują astralne
prawa, a także istnieje światło, dźwięki i barwy nie występujące w
fizycznym świecie. Postrzeganie na tej płaszczyźnie różnie
się od fizycznej percepcji, co bywa mylące, dopóki nie
nauczysz się orientować w swoich doświadczeniach dotyczących
niewidzialnych światów. Wielu czuje się przyciąganymi przez
niezwykłość i inność świata astralnego. Musisz jednak wiedzieć, że
jeśli twoim celem jest oświecenie, to powinieneś traktować
swój pobyt w świecie astralnym jako krótkotrwałą,
a niekonieczną przygodę i otworzyć swą świadomość na znacznie
subtelniejsze wibracje świata mentalnego i intuicyjnego. Kiedy podniosą
się wibrację twego umysłu, a intuicja i wewnętrzna świadomość lepiej
rozwiną, będziesz zdolny postrzegać również na jawie
płaszczyzny świata nieprzejawionego. Twoja zdolność postrzegania
rzeczywistości rozszerzy się ponad granice, które dotychczas
ją ograniczały, a wówczas doświadczysz swej egzystencji
niezależnie od ciała, emocji i umysłu.
Szamani, mistycy,
kapłani i uzdrowiciele od wieków wiedzieli, że wszystkie
fizyczne manifestację są w istocie wibracjami energetycznymi, Mogli oni
wykorzystywać swe praktyki do zmiany własnego ciała, uczuć, myśli i i
innych form fizycznych a także do stworzenia realistycznych iluzji.
Wszystko, co istnieje w niewidzialnych poziomach rzeczywistości, jest
połączone łańcuchem przyczynowo- skutkowym z wszystkimi stworzeniami.
Każda zmiana jednej formy energetycznej w danym miejscu przyczynia się
do odpowiadającej jej zmiany wibracji innego przedmiotu na innym
miejscu, itd. Kiedy praktykujemy medytację i wizualizację, wywołujemy
zmiany na subtelnej, niefizycznej płaszczyźnie, wręcz fizyczną
manifestację. Im wyższe i bardziej subtelne wibracje, tym wyższy poziom
informacji z nimi związanych.
Teraz pora na parę słów o aurze. Aura to energetyczna
otoczka ludzi, zwierząt i roślin. Wszystko co żyje, ma aurę. Po pewnym
przeszkoleniu możliwe jest widzenia aury na różnych jej
poziomach.
rośliny mają tylko aurę eteryczną, która jest
odblaskiem energii życiowej każdego organizmu. Rozciąga się ona na ok.
1 cm od żywego organizmu. Tędy płynie energia życiowa - prana. Aby go
„dotknąć” lub zobaczyć trzeba trochę treningu;
zwierzęta oprócz aury eterycznej mają jeszcze aurę
astralną. Jest to otoczka energetyczna, znacznie szersza i jaśniejsza,
największe zwykle w okolicach dłoni. Wielkość jej jest bardzo
zróżnicowana. W aurze astralnej zachodzą wszystkie procesy
emocjonalne, także komunikacja telepatyczna między żywymi istotami.
Aura astralna ulega zaburzeniom i odchyleniom w czasie
chorób, jak i w pobliżu innych istot. Świat astralny, to
także świat „duchów” zmarłych,
„demonów” - wytworów chorej
wyobraźni i wszelkich wyobrażeń formalnych. Ciało astralne czuje i
pamięta. To tu zachodzą wszelkie kontakty telepatyczne, tu kodujemy
emocje i obrazy. Czasami bywa, że ludzie zamykają świadomość na tym
poziomie;
ludzie też posiadają aurę mentalną. (Niektórzy
upośledzeni umysłowo nie posiadają jej). Aura mentalna jest jeszcze
szersza od aury astralnej, najczęściej widoczna w formie balonu lub
gruszki. Zachodzą w niej procesy myślenia (za wyjątkiem myślenia
abstrakcyjnego). Świat mentalny podobny jest do astralnego, tylko
piękniejszy i przyjemniejszy;
ponad głową lub w okuł głowy ludzi zaawansowanych w rozwoju
duchowym, można dostrzec ciało przyczynowe w formie świetlistej kuli.
Zachodzą w niej procesy myślenia abstrakcyjnego. To siedziba intuicji,
źródło wyższej inspiracji - Wyższe Ja;
prócz tego istnieją atmiczne i buddyczne ciała
urzeczywistniania i oświecenia. Ich dostrzeżenie jest możliwe tylko
przy wyjątkowych zdolnościach. Najłatwiej jest zobaczyć aurę eteryczną,
najtrudniej przyczynową. W medytacji jest taka zasada, że możesz
zobaczyć wszystko, co tylko potrafisz nazwać i zdefiniować. Nie musi ci
się to udać za pierwszym razem, ale warto próbować. Widzenia
barw, kształtów aury, zależy od indywidualnych zdolności
jasnowidza. Widzenia auty może być niezwykłe ważne w procesie
diagnozowania pacjentów. Zmiany koloru lub kształtu świadczą
o chorobach, których medycyna nie może jeszcze wykryć. W
niewidzialnych ciałach znajdują się tyk zwane czakry (centra energii
psychicznej), które aktywizują się poprzez energię
gromadzoną podczas energetyzujących oddechów czy medytacji.
Tę energię możesz też wyzwalać w innych ludziach.
9.
Psychologiczne wróżbiarstwo - mowa ci
ała
Badania
różnych kultur na świecie wykazały, że wróżby są
równie popularne jak wiara w bóstwa. Większość
wróżb odnosi się do szczęścia w miłości, sukcesu zawodowego,
majątku lub posiadania potomstwa, czyli najbardziej interesujących
spraw którymi interesuje się większość ludzi.
Niektórzy
naukowcy tłumaczą popularności wróżbiarstwa kilka przyczyn
psychologicznych:
- sceptycznych
jak i dopuszczających takie praktyki jako sprawdzone i oparte na
wydarzeniach które miały miejsce w rzeczywistości i dały
duże podstawy do tego aby wierzyć w przepowiednie;
- język
wróżb jest prawie zawsze na tyle niejasny, aby trudno było
zweryfikować ich prawdziwość w przyszłości, gdyż prawie zawsze
pozostawia on dużą możliwość interpretacji, tego co ma się właściwie
zgodnie z wróżbą wydarzyć. Jednakże coś w tym musi być skoro
większość ludzi wierzy w takie praktyki i stosuje je przepowiadając
sobie przyszłość. Korzystają oni z pomocy wróżek i
astrologów, którzy czasem podaja informacje z
przeszłości mające na celu potwierdzenie ich wiarygodności. Wielu
osobom wróżby pomagają w codziennych wyborach;
- czasami
ludzie wierzący w przepowiednie mają skłonność do zapominania
nieudanych przepowiedni. Pamiętają te, które się sprawdziły.
Wróżbiarze
i ich entuzjaści wskazują swoim przeciwnikom i krytykom ich praktyk
pomijanie w próbach interpretacji zjawisk
współczesnej nauki, zwłaszcza odkryć fizyki które
zakładają, że wszechświat jest wielowymiarowy, czas zaś tylko jednym z
jego wymiarów, specyficznym tylko dla naszego typu
czasoprzestrzeni. Zdaniem wróżbitów to tłumaczy
tajemnicę przepowiadania przyszłości. Fizycy sądzą, że taka
interpretacja ich badań, to pseudonauka pozbawiona jakichkolwiek
dowodów eksperymentalnych. Jednak większość z nich to
sceptycy, którzy nie wierzą w nic nawet samym sobie.
Przeciwnicy wróżenia w swej krytyce opierają się
głównie na interpretacjach religijnych. Postawa taka nie ma
nic wspólnego z naukowym podejściem do wróżenia,
bo nie odrzuca ona możliwość skutecznej możliwości przepowiadania
przyszłości, lecz uznaje je za niemoralne (z punktu widzenia religii).
Uważając te praktyki za konkurencję, która trzeba zwalczać.
10.
Kolory odzwierciedlają Ciebie
Kolory odgrywają
dużą role w naszym życiu, odzwierciedlają nasze charaktery, nastroje,
każda kobieta ma swoja ulubioną gamę kolorów, ulubione
ubrania, w których dobrze się czuje. Czasami w danych
okresach naszego życia intensywnie poszukujemy ubrań
rekwizytów w jednym kolorze, odruchowo sięgamy po te same
kolory nawet wtedy kiedy mamy zamiar kupić coś innego niż dotychczas.
Dzieje się tak dlatego ponieważ podświadomość podpowiada nam co innego
niż świadomość.
Badania na temat
kolorów ich działanie na człowieka mają ogromne znaczenie w
diagnozowaniu i leczenia duszy i ciała. Terapia kolorystyczna potrafi
czynić cuda, ponieważ odwołuje się do naturalnych reakcji człowieka.
Wybór koloru , który najbardziej lubimy, ma
znaczenie w określeniu naszej osobowości, odzwierciedla nasze problemy,
przeżycia, stan ducha. Upodobania do określonych kolorów
mogą oczywiście się zmieniać tak samo jak zmienia się
nastrój każdej kobiety.
Zielony:
Zieleń jest
kolorem przyrody, postępu umysłu i ciała, zrównoważonej
siły, sprzyja polepszeniu sytuacji materialnej, ma uspokajający wpływ
na nasz system nerwowy. Może także symbolizować kłopoty emocjonalne,
tęsknotę za równowagą zewnętrzną, potrzebę skupienia się na
sobie.
Osoba,
która lubi kolor zielony jest łatwa w pożyciu, jest
towarzyska, nie lubi skandali. W miłości nie lubi urazów,
podejrzliwości i wytykania wad, takie cechy rokują szczęśliwe
małżeństwo. Miłość dla tej osoby oznacza stałość i ciepło. Ciemna
zieleń charakteryzuje osoby, które cenią spokój,
stabilizacje, umiarkowanie i pieniądze. Niepokój, napięcia
przejawiają się wtedy, kiedy pragnienia seksualne nie znajdą
zaspokojenia. Jasna zieleń oznacza lojalność w związku z partnerem,
delikatność, jest barwą młodości i nietrwałej równowagi.
Zdrowie:
Kolor zielony
najkorzystniej wpływa na narząd wzroku, leczy choroby układy nerwowego,
układy krążenia, schorzenia żołądka i wątroby. Światło zielone pomaga
przy gojeniu ran, przeciwdziała zapaleniom, leczy choroby alergiczne i
skórne, obniża ciśnienie.
Uroda:
Zieleń zalecana
jest dla osób o śniadej cerze, niekorzystnie wygląda przy
skórze bladej. Ten kolor wygląda ciekawie w zestawieniu z
kolorem żółtym, popielatym i odcieniami brązu.
Niebieski:
Kolor niebieski
jest najbardziej popularnym kolorem. Ten kolor informuje o potrzebie
dokonania czegoś nowego, oryginalnego, wyraża pragnienie aby inni
dostrzegali naszą mądrość. Jeżeli jest to twój kolor to
jesteś osobą, która umie opanowywać emocje, kontrolować
swoje uczucia, pragniesz aby cię doceniano. Inne osoby w twojej
obecności nabierają powagi. Jesteś osoba oszczędną w słowach, ubierasz
się powściągliwie, jesteś nieśmiała i bardzo wytrwała. Ciemnoniebieski
oznacza duża wiedzę, religie i podróże. Jest to barwa
prawdy. Symbolizuje osobę, która kocha dzieci.
Jasnoniebieski dotyczy sfery duchowej człowieka. Charakteryzuje osobę,
lojalną na której można polegać.
Zdrowie:
Ten kolor działa
przeciwzapalnie, ma właściwości znieczulające. Łagodzi wzburzone myśli
i uczucia, łagodzi system nerwowy, uspokaja i wpływa na głęboki sen.
Wnosi radość i spokój. Pomaga przy leczeniu
chorób gardła, chrypki , gorączki, szkarlatyny, epilepsji,
prostacie, reumatyzmie, biegunce oraz pomaga przy ząbkowaniu u dzieci.
Uroda:
Niebieski zaleca
się dla osób tęższych, oraz dla osób o
zniszczonej cerze. Podkreśla niebieskie oczy, stwarza wrażenie
czystości i świeżości. Dobrze prezentuje się z bielą, kolorem
popielatym i bladożółtym.
Czerwony:
Kolor czerwony
pozwala na szybsze odzyskiwanie sprawności umysłowej, przyśpiesza rytm
serca, daje uczycie ciepła, poprawia nastrój. Jest uważany
za kolor miłości, działa pobudzająco. Czerwień dodaje energii, odwagi,
wyzwala bunt i namiętność, jest twórcza i niszcząca
jednocześnie. Symbolizuje potrzebę aktywności fizycznej i emocjonalnej,
może informować o słabym krążeniu krwi i niskim ciśnieniu. Osoba,
która lubi ten kolor ma gwałtowny charakter, jest płomienna
i impulsywna. Cechuje ja odwaga, porywczość, skłonność
wspaniałomyślności. Jest także osobą niecierpliwą i czasami
egoistyczną.
Zdrowie:
Ten kolor
poprawia przemianę materii, wzmacnia działalność hormonów,
podnosi ciśnienie krwi, leczy depresję. Czerwony powoduje rozkurcz tych
komórek które zostały
„zamrożone” np. pod wpływem koloru niebieskiego.
Dlatego kolor czerwony stosuje się przede wszystkim tam, gdzie zachodzi
potrzeba rozgrzania, zwiększenia energii. Ten kolor wzmaga
również produkcje czerwonych ciałek krwi, oraz podnosi
seksualność, szczególnie u mężczyzn. Kolor ten leczy
epilepsje, żółtaczkę, nadmierne wychudzenie ciała, niedowład
członków, reumatyzm, szkarlatynę, liszaje, łysienie, odrę,
choroby żołądka, wysypkę, brak apetytu.
Uroda:
Kolor czerwony
szczególnie pasuje osobom bladym, słabym. Bardzo dobrze
komponuje się z kolorem białym, czarnym, popielatym.
Żółty:
Kolor
żółty to kolor słońca, mądrości, barwa tworzenia i miłości.
Żółte promienie są inspirujące i życiowo podniecające w
kierunku wyższej mentalności. Oznacza sławę, ciepło i żywotność.
Symbolizuje lęk przed samotnością, informuje o potrzebie kontaktu z
innymi. Może wskazywać na kłopoty z przewodem pokarmowym. Jeżeli lubisz
ten kolor to jesteś osobą szczodrą, twórczą, zmysłową.
Zawsze dążysz do szczęścia, jesteś wrażliwa i łatwo cię zranić. W
miłości jesteś niezdecydowana, zazdrosna i nieśmiała. Jednym z twoich
celów jest należeć do znanych elit i najlepszego
towarzystwa. Żółty jest także kolorem osób
nadwrażliwych i maniaków.
Zdrowie:
Ten kolor używany
jest przy leczeniu gruźlicy.
Pomarańczowy:
Pomarańczowy
symbolizuje dążenie do osiągnięcia celu, wyzwala funkcje cielesne i
mentalne, działa dodatnio na cały organizm. Dodaje optymizmu i pobudza.
Wpływ tego koloru oznacza uczucie wyzwolenia od wszelkich ograniczeń.
Nadmiar tego koloru może wywołać zbyt wielką wyrozumiałość i tolerancje
wobec słabostek swoich i innych ludzi. Jeśli to twój kolor
to jesteś osobą towarzyską i utrzymujesz bardzo dobre stosunki z
otoczeniem. Nie lubisz samotności, dobre czujesz się w otoczeniu
osób o łagodnym charakterze.
Zdrowie:
Kolor ten
wykorzystywany jest do leczenia bezsenności, bardzo dobrze wpływa na
proces trawienia, leczy astmę, zapalenie płuc. Pomaga przy
dusznościach, osłabionej pracy serca, ospałości. Nadmiar pomarańczowego
wyzwala nadpobudliwość.
Uroda:
Barwa ta zalecana
osobą o opalonej skórze i mającym ciemne włosy. Ładnie
prezentuje się z czernią i bielą.
Fioletowy:
Kolor fioletowy
symbolizuje zainteresowanie sferą duchową, poszukiwanie odpowiedzi na
pytania dotyczące naszego życia. Jest kolorem wolności i przestrzeni,
oznacza przyjaźń i spontaniczność. Osoba, która lubi ten
kolor ma pociąg do rzeczy pięknych, bogatych, nie lubi miernoty. Jest
tajemnicza i dumna, potrafi zadziwiać ludzi swoją intuicją i
filozoficznymi poglądami. Lubi tajemnice, zagadki, ryzyko.
Zdrowie:
Kolor fioletowy
ma działanie znieczulające, łagodzi zmęczenie, stresy, leczy bezsenność
dlatego zalecany jest dla osób zajmujących się pracą
umysłową i twórczą. Tym kolorem leczy się epilepsję,
reumatyzm, choroby powstałe na tle nerwowym.
Uroda:
Fioletowy dodaje
powagi dlatego zalecany jest osoba młodym. Pasuje do jasnej cery.
Ładnie prezentuje się do koloru białego.
Czarny:
Kolor czarny
oznacza poszukiwanie energii do działania, koncentracje na sobie. Jest
to kolor który symbolizuje tęsknotę za miłością. Oznacza
smutek, izolacje. Dobrze prezentuje się niemal ze wszystkimi kolorami.
Biały:
Kolor biały to
symbol przestrzeni i docenienia przez innych. Oznacza zachłanność na
życie.
Pasuje do
wszystkich kolorów.
Brązowy:
Kolor brązowy
charakteryzuje osobę, której brakuje wiary w siebie. Osoba
ta ma poczucie zagrożenia, niepewności jutra. Symbolizuje osoby o
słabym i niskim ciśnieniu.
Kolor ten pasuje
do bieli i czerni.
11.
Grafologia
Grafologia jest
bardzo tajemniczą dziedziną psychologii, wykorzystywaną często w
kryminalistyce. Jej zwolennicy wychodzą z założenia, że istnieją silne
związki pomiędzy charakterem pisma a osobowością jego autora. Biorąc
pod uwagę szereg czynników, takich jak wysokość, szerokość,
pochylenie liter oraz odległości między nimi, grafolodzy starają się
przewidywać cechy charakteru, usposobienie czy nawet stworzyć portret
psychologiczny.
Poniżej, w
ogromnym skrócie, przedstawiamy, jak zgodnie z zasadami
grafologii zbadać własne pismo?
Margines:
- lewy (odpowiada
zachowaniom zewnętrznym człowieka):
równy
– osoba silna i zdyscyplinowana;
wąski –
osoba oszczędna, niepewna swojej przyszłości;
szeroki - osoba
tolerancyjna, hojna;
falujący
– osoba niezdecydowana, często wykorzystywana przez innych;
rozszerzający się
ku dołowi - osoba skłonna do trwonienia pieniędzy, impulsywna;
zwężający się ku
dołowi - osoba bojąca się innych ludzi oraz ryzyka.
-
górny – jeśli forma tekstu nie wymaga
pozostawienia górnego marginesu, a piszący i tak go zrobił,
można to interpretować jako chęć pozostawienia miejsca dla kogoś
ważniejszego. Jeśli górnego marginesu nie ma, być może
piszący chce podkreślić swoją wartość.
- prawy
(odpowiada zachowaniom wewnętrznym):
szeroki - osoba
niepewna, niewierząca we własne możliwości, nieśmiała;
wąski –
osoba skłonna do przemyśleń, marzycielstwa.
Rodzaj pisma:
- proste
– zazwyczaj świadczy o życiu w zgodzie z obowiązującymi
przepisami, ale zarazem o uczuciowej niestałości;
- pochylone w
prawo – może mówić o wysokiej komunikatywności,
uczuciowości, ale i byciu „jak chorągiewka na
wietrze”. Jeśli litery są bardzo mocno pochylone w prawo,
mogą świadczyć o namiętności, silnym charakterze oraz skłonnościach
przywódczych;
- pochylone w
lewo - jeżeli litery pochyla w lewo osoba praworęczna, może to
oznaczać, że woli pozostawać w pewnej opozycji do otoczenia,
wyróżniać się, odcinać od tego, co powszechne, a nawet
niekiedy wymądrzać, podkreślając swoją inność;
- mieszane
– nietrudno się domyślić, że świadczy o chwiejności
charakteru, wiecznym niezdecydowaniu i kapryśności.
Wielkość
pisma:
- szerokie
– mówi o otwartości na otoczenie, towarzyskości;
- wąskie
– charakteryzuje osoby opanowane i ostrożne.
Odstępy pomiędzy
poszczególnymi słowami:
- duże
– osoby ceniące sobie samotność, nieprzywiązujące zbytniej
wagi do własnych interesów, ale też
nieszczególnie skore do pomocy innym;
- małe
– charakteryzują osoby bardzo przyjaźnie nastawione do
otoczenia, zawsze skore do pomocy i udzielenia szczerej porady.
Wielkość
pisma:
- duże
– typowe dla osób dynamicznych i śmiałych;
- małe
– częściej piszą w ten sposób kobiety,
szczególnie te skromne i nieśmiałe;
-
różnej wielkości – bardzo często wiąże się z
artystycznym usposobieniem, twórczą naturą, wiecznie
niespokojną.
Jaka
jest twoja kropka nad „i”?
Miejsce
postawienia kropki ma zdaniem grafologów znaczenie i
mówi sporo o wyobraźni, ewentualnej nerwowości lub zasobach
pamięci:
- kropka wysoko w
górze – oznacza bogatą wyobraźnię;
- kropka po
prawej stronie – charakteryzuje osoby niecierpliwe i dość
nerwowe;
- kropka po lewej
stronie – mówi o ostrożności, skłonności do
analizowania wszystkiego, rozpamiętywania przeszłości;
- okrągła kropka
– często dotyczy osób zainteresowanych
głównie sobą oraz o naturze artystycznej;
- brak kropki
– sugeruje lenistwo i nieuporządkowanie;
- kropka w
kształcie pionowej kreseczki – charakteryzuje osoby,
które bardzo silnie oddzielają swój świat
wewnętrzny od zewnętrznego.
Co
mówi o tobie twój podpis?
Teraz, gdy już
wiesz, jakie cechy piszącego zdradzają stawiane przez niego litery,
przyjrzyj się swojemu podpisowi. Podobno oddaje on cechy,
które pisząca go osoba pragnęłaby posiadać. Grafolodzy
twierdzą, że porównanie próbki pisma z podpisem
jest cennym źródłem informacji, ponieważ jeśli
różnic jest wiele, może to znaczyć, że piszący chciałby
uchodzić za kogoś… kim nie jest.
Kilka
ciekawostek:
Duży podpis
świadczy o tym, że stawiający go chciałby być kimś ważnym.
Jeśli kobieta
podpisuje się tylko nazwiskiem lub od nazwiska zaczyna, oznacza to, że
umniejsza swoją wartość, ukrywa swoją indywidualność.
Podkreślenie
podpisu świadczy o chęci pokazania swojej siły.
Nieczytelny
podpis oznacza, że być może otwarta osoba wolałaby uchodzić za kogoś
tajemniczego.
Analizie
grafologicznej mogą zostać poddane nie tylko stawiane przez nas litery,
ale i nieświadomie tworzone gryzmoły, szlaczki, rysunki. Często
zostawiamy je na marginesach stron w notesach czy na karteczkach,
rozmawiając przez telefon. Nawet bez specjalnego merytorycznego
przygotowania możemy orzec, że liczne zamazania i grube kreski mogą być
ulubionymi bazgrołami człowieka stanowczego, ale i
kłótliwego, a cienkie, delikatne linie - osoby nieśmiałej,
nieco wycofanej, obawiającej się „wyjść przed
szereg”. Kwieciste ornamenty zostawi po sobie romantyczka, a
przejrzyste, geometryczne rysunki - właścicielka analitycznego umysłu
ścisłego.
Grafologia
psychologiczna jest jednak uznawana za pseudonaukę, dlatego do tematu
należy podchodzić wyjątkowo ostrożnie. Nie istnieją żadne badania,
które potwierdzałyby słuszność jej założeń, w czego efekcie
grafologów stawia się na równi z astrologami,
sprawiając, że dziedzina, którą się zajmują, traci na
znaczeniu do tego stopnia, iż British Psychological Society całkowicie
ją odrzuca. Mimo to analiza własnego pisma może być fascynującą
przygodą po nieznanych nam dotąd zakamarkach ludzkiej psychiki.
Pozostaje postawić sobie pytanie: czy moje litery kłamią?
12.
Sennik i interpretacje snów
Sen
(fizjologiczny) - naukowa definicja:
stan czynnościowy
układu nerwowego charakteryzujący się obniżeniem wrażliwości na bodźce,
zanikiem aktywności ruchowej, zwolnieniem czynności serca, oddychania i
in. funkcji fizjologicznych oraz czasową utratą świadomości
(przytomność) w wyniku fizjologicznego rozprzestrzeniania się procesu
hamowania w ośrodkowym układzie nerwowym (układ siatkowaty). Sen
fizjologiczny jest niezbędny do życia i prawidłowego przebiegu
procesów psychicznych. Występuje u człowieka i zwierząt w
rytmie dobowym, na przemian z czuwaniem. Wyróżnia się dwie
fazy snu: wolnofalową (NREM) i paradoksalną (REM), w której
występują marzenia senne. NREM charakteryzuje się występowaniem w EEG
fal o wysokiej amplitudzie i niskiej częstotliwości, co objawia się
obniżeniem aktywności ruchowej (w tym ruchów gałek ocznych -
stąd nazwa - non rapid eyes movement) i wszystkich czynności
fizjologicznych. Natomiast faza REM charakteryzuje się w badaniu EEG
występowaniem fal szybkich o niskiej amplitudzie, typowych dla stanu
czuwania. W fazie tej występuje obniżenie napięcia mięśniowego oraz
szybkie ruchy gałek ocznych (stąd skrót pochodzi od: rapid
eyes movement). Głębokość senu w tej fazie jest najmniejsza, wtedy też
dochodzi do zapamiętywania informacji z okresu czuwania. Ilość REM
zmniejsza się z wiekiem, dlatego jest największa u dzieci. Brak
paradoksalnej fazy snu fizjologicznego powoduje poważne zaburzenia.
Przebieg
snu:
Twój
nocny sen składa się z czterech lub pięciu cykli trwających po około
1,5 godziny, przedzielonych krótkimi okresami przebudzenia.
Sen jest najbardziej regenerujący podczas pierwszych cykli. Każdy cykl
składa się z trzech różnych rodzajów snu:
sen płytki, z
niską aktywnością ciała,
sen głęboki, gdy
Twoje ciało i mózg są w całkowitym odpoczynku,
sen REM
(Gwałtownych Ruchów Gałek Ocznych), gdy Twój
mózg zachowuje się w podobny sposób, jak wtedy,
gdy jesteś obudzony. Podczas fazy REM masz marzenia senne.
Interpretacja
snów
Ktokolwiek, kto
prześledzi kilka prostych reguł, może interpretować swoje własne sny.
Są one bowiem obrazami tego, o czym myśli śpiący. I "ktoś, kto popatrzy
na obraz i powie, co on znaczy, powinien potrafić popatrzeć na swoje
senne obrazy i powiedzieć, co one znaczą. Znaczenie snu nie będzie
pochodziło z jakiejś teorii na temat snów. Ono będzie się
znajdować właśnie w samym śnie."(Calvin Hall)
Świadome
śnienie
Tu należy
zaznaczyć, że podział ten nigdy nie jest czysty i zawsze
poszczególne rodzaje występują w różnych
wariacjach.
Jest
również podział snów ze względu na czas, do
którego te sny się odnoszą:
przeszłość: sny
odreagowujące
teraźniejszość:
sny fizyczne, sny symboliczne, sny erotyczne
przyszłość: sny
symboliczne, sny prorocze, sny życzeniowe
Do interpretacji
snów wymagana jest znajomość informacji, jakie kryją się pod
występującymi w śnie symbolami. Większość znaczeń
poszczególnych symboli jest niemal identyczna dla
osób należących do tej samej kultury. Zdarza się jednak, że
poszczególne znaczenie jakiegoś symbolu jest indywidualne i
charakterystyczne tylko dla jednej bądź kilku osób.
Sny
symboliczne
Sny symboliczne
są najczęściej występującymi i chyba najbardziej wartościowymi snami
spośród wszystkich rodzajów snów.
Przedstawiają one obecny stan naszej psychiki, naszej sytuacji
życiowej, ze szczególną koncentracją na te obszary, w
których coś nie działa tak jak powinno. Nierzadko w takich
snach w różny sposób pokazane jest to, co można
zrobić, żeby było lepiej. Sny symboliczne mogą także w pewien
sposób pokazywać naszą przyszłość na zasadzie pokazania
negatywnych bądź pozytywnych konsekwencji naszych obecnych działań.
W snach
symbolicznych nasza podświadomość wykorzystuje i przemawia do nas
posługując się specyficznym językiem opartym na symbolach. Język ten
przynależy każdemu człowiekowi, jest jak jego pierwotny język. Każdy
symbol jest z natury wieloznaczny i może przyjmować nawet krańcowo
różne znaczenie uzależnione od okoliczności, w jakich dany
symbol wystąpił w danym śnie.
Sny
odreagowujące
Sny odreagowujące
są pewną formą odreagowania minionych przeżyć i porządkowania
informacji zawartych w podświadomości. Sny te generalnie odnoszą się do
przeszłości do zdarzeń, sytuacji, które kiedyś miały
miejsce. Sny odreagowujące mogą powstać również na skutek
jakichś traumatycznych zdarzeń.
Tylko śniący jest
w stanie praktycznie go rozpoznać. Poszczególne fragmenty,
szczegóły snu odreagowującego mogą być skutkiem tego, że coś
wcześniej widzieliśmy, słyszeliśmy, po prostu z wrażeniami pochodzącymi
z wszystkich naszych zmysłów (słuch, wzrok, węch, smak,
dotyk), a także na skutek tego o czym myśleliśmy, co czuliśmy,
mówiliśmy, robiliśmy itp.
Snów
odreagowujących generalnie nie interpretuje się, ponieważ informacja,
jaką w ten sposób się uzyskuje ma praktycznie znikoma
wartość, a nawet czasem może takie symboliczne tłumaczenie wprowadzić
pewien zamęt.
Sny
fizyczne
Sny fizyczne
powstają na skutek wpływu na nas podczas snu określonych
czynników zewnętrznych lub wewnętrznych. W momencie, kiedy
śpimy, czyli w momencie, gdy mamy w jakimś sensie wyłączoną naszą
świadomość, cały czas odbieramy wszystkie sygnały pojawiające się z
zewnątrz bądź wewnątrz nas. Te odbierane sygnały są potem przekazywane
nam w formie snów.
Jeśli śni się
nam, że jesteśmy głodni czy spragnieni może to po prostu oznaczać, że
takie potrzeby aktualnie sygnalizuje nam nasz organizm. W ten
sposób może dawać o sobie znać w naszych snach uczucie zimna
bądź gorąca, uczucie duszności, drętwienia kończyn lub nawet jakaś
rozwijająca się w naszym organizmie choroba.
Sen fizyczny może
też wystąpić pod wpływem czynników zewnętrznych, na przykład
w sytuacji, gdy w trakcie snu słyszymy jakieś dźwięki z włączonego
gdzieś telewizora, budzika lub innego źródła dźwięku.
Sny
erotyczne
Sny erotyczne
jest to pewna grupa snów, którą można zarazem
łatwo i też trudno zidentyfikować. Łatwo możne te sny zidentyfikować z
tego względu, że we wszystkich nich występują jakieś elementy związane
z seksualnością człowieka. Trudność identyfikacji w przypadku
snów erotycznych wiąże się z trudnością odczytania celu
występowania tych snów. Sny erotyczne mogą być zarazem snami
erotycznymi i dodatkowo mogą to być sny fizyczne, symboliczne,
odreagowujące, odwrotne, czy też prorocze.
Najczęściej
pojawiają się sny erotyczne, które są zarazem snami
symbolicznymi. W snach tych pod motywami seksualnymi kryją się treści,
które często mają niewielki związek z seksem, albo wręcz w
ogóle takiego związku nie ma. Pod postacią seksu czy jakichś
jego form mogą być w symboliczny sposób zakodowane potrzeby
bliskości czułości w sensie psychicznym. Czasem też pod postacią
takiego snu pokazane są relacje w sensie psychicznym między dwoma
osobami. Przykładowo pod postacią namiętnego pocałunku może kryć się
informacja nie o pożądaniu, ale o głębokich, szczerych uczuciach wobec
osoby całowanej.
Sny
prorocze
Sny prorocze -jak
sny odwrotne mają bardzo podobną konstrukcję, przedstawiają w
sposób dosłowny (czasem z elementami symbolicznymi)
przyszłość, jaka nas czeka.
Sny prorocze, a
także sny odwrotne są chyba najbardziej problematycznymi snami ze
wszystkich. Główny problem polega na tym, że bardzo ciężko
jest odróżnić czy mamy do czynienia ze snem proroczym, czy z
jego przeciwieństwem - ze snem odwrotnym. Pracę nad snami proroczymi i
odwrotnymi dodatkowo komplikuje to, że niekiedy w tych snach występują
pewne symbole. Jedyną możliwością rozstrzygnięcia jaki to rodzaj snu,
jest niestety poczekanie aż wydarzy się sytuacja przedstawiana w śnie,
a potem porównanie tego ze snem.
Nie należy w
oparciu o jeden tego typu sen przesądzać o czekającej nas przyszłości.
Jaka będzie przyszłość to tak naprawdę jest zależne od nas i od naszego
działania albo braku działania.
Sny
odwrotne
Sny te są
przeciwieństwem snów proroczych, choć konstrukcja takich
snów jest taka sama. Sen ten ukazuje nam przyszłość z tym,
że przyszłość ta nigdy się nie zrealizuje.
Przykładowym
takiego snu może być sen, w którym widzimy, że oblaliśmy
jakiś egzamin, gdy tymczasem później okazuje się, że jednak
go zdaliśmy. Sny odwrotne dość często powstają pod wpływem podobnych
czynników jak to ma miejsce w przypadku snów
odreagowujących. Po prostu czasem tak mocno czegoś pragniemy,
zaprzątamy sobie nasz umysł myślami związanymi z jakąś rzeczą,
sytuacją, że w którymś momencie znajduje to odzwierciedlenie
w naszych snach. Jeśli coś jest trudne do zrealizowania, lub mamy mały
wpływ na jakaś sytuację, a pożądamy jej, to w końcu otrzymujemy ją w
postaci marzenia sennego. Przy silnym pragnieniu czegoś, podświadomość
identyfikuje to pragnienie jako niezaspokojoną potrzebę i stara się w
jakiś sposób je zaspokoić. Sny erotyczne przykładowo też
mogą być snami odwrotnymi.
Świadome
sny
Świadomy sen
czasem określany jako jasny sen lub skrótowo LD Lucid Dream.
Jest to sen, w którym mamy świadomość tego, że śpimy z
jednoczesną możliwością wpływania na akcję snu. Ważne jest to, że nie
przeprowadza się interpretacji świadomych snów. Nie czyni
się tego dlatego, że w tym przypadku to my sterujemy akcją snu, a nie
nasza podświadomość. Interpretowanie takiego snu byłoby podobnie
bezużyteczne jak symboliczna interpretacja obojętnie jakiej czynności
jaką wykonujemy podczas codziennego dnia.
Zaburzenia
snu, porady:
Zaburzenia snu
dotyczą ponad 25% społeczeństwa. Mogą się one wydawać stosunkowo
łagodną dolegliwością, ale z czasem potrafią skutecznie zatruć życie.
Przede wszystkim należy sobie odpowiedzieć na konkretne pytania i
spróbować początkowo samemu znaleźć rozwiązania swych
problemów ze snem.
Przede wszystkim
- sen jest niezbędny do życia. Bez niego nie możesz być w dobrej
kondycji fizycznej czy psychicznej. Gdy śpisz, Twoje mięśnie oraz
niektóre obszary mózgu odpoczywają i gromadzą
energię, podczas gdy inne narządy aktywnie pracują. W trakcie snu jest
wydzielany na przykład hormon wzrostu. Aby funkcje te odbywały się
prawidłowo, potrzebujesz pełnego okresu odpoczynku.
O mniej lub
bardziej regularnej porze czujesz stopniowo narastające zmęczenie oraz
senność. To zjawisko jest regulowane przez rodzaj zegara znajdującego
się w Twoim mózgu. Ten sam zegar wewnętrzny mówi
Ci, kiedy zbliża się czas posiłku, przyczyniając się do wywołania
uczucia głodu. Dostosowuje się on w sposób naturalny do
Twojej aktywności i do zmieniającego się układu dnia i nocy, w oparciu
o światło. Gdy ten zegar jest rozregulowany, cierpisz na problemy
spowodowane przez tzw. "zespół odrzutowca".
Prawidłowa
długość snu:
Prawidłowy sen
nocny składa się z czterech lub pięciu cykli trwających po około 90
minut, to znaczy siedem do ośmiu godzin. Niemniej jednak ludzie,
którzy są "śpiochami" potrzebują ponad dziewięciu godzin
spędzonych w łóżku. Innym natomiast wystarcza tylko sześć
godzin. Ta różnica jest spowodowana wyłącznie indywidualnymi
różnicami w czasie trwania snu płytkiego, podczas gdy czas
trwania snu głębokiego - najbardziej regenerującego - jest taka sama
dla wszystkich. Jakość snu zmienia się, a jego ilość zmniejsza się z
wiekiem nawet jeśli potrzeby człowieka pozostają niezmienione.
Diagnoza
zaburzeń snu:
Bezsenność jest
najpowszechniejszym schorzeniem. Jest ona definiowana jako powtarzające
się wrażenie snu, w który trudno zapaść, niewystarczającego,
niesatysfakcjonującego i nieregenerującego. To subiektywne wrażenie
może być spowodowane brakiem snu, ale może też nie być z nim związane.
W każdym z przypadków, Twój sen wydaje się
niesatysfakcjonujący i nieregenerujący. Budzisz się czując się jakbyś
nie spał.
Parasomnia to z
kolei inne schorzenie, które nie jest bezpośrednio związane
z mechanizmem snu. Jeśli czasami budzisz się łapiąc powietrze, możesz
cierpieć na bezdech nocny. Jest to częsty stan u mężczyzn po
pięćdziesiątce z kłopotami z nadwagą. Może on mieć poważne następstwa w
postaci chorób układu krążenia. Jeśli zaobserwowałeś u
siebie podobne objawy, powiedz o nich jak najszybciej Twojemu
lekarzowi. Również inne, mniej poważne typy parasomni mogą
wpłynąć negatywnie na Twój sen. Niektórzy ludzie
mówią przez sen, inni mają halucynacje lub skurcze,
zgrzytają zębami, lunatykują, krzyczą lub mają straszliwe koszmary -
wszystko to nawet bez przebudzenia. Te zdarzenia mogą zmniejszyć Twoją
zdolność do odpoczynku, lecz zazwyczaj nie trwają długo.
Powody zaburzeń
snu:
Sen, jak
wszystkie inne funkcje zależne od Twojego organizmu, może mieć
zaburzoną równowagę. Bezsenność częściej występuje u kobiet
niż u mężczyzn, a częstotliwość jej występowania wzrasta z wiekiem.
Trudno wymienić wszystkie czynniki, które mogą zaburzyć sen.
Wiemy, że depresja oraz niektóre hormonalne, neurologiczne
czy kardiologiczne choroby wpływają niekorzystnie na sen powodując
zwiększenie liczby wybudzeń. Także ból może obudzić
cierpiącego lub nie pozwolić mu zasnąć. Najczęściej wymienianą
przyczyną jest stres. Pacjenci często mówią, że ich
bezsenność wynika ze "zbyt wielkiej presji" lub "zbyt wielu obaw". Ale
nawet zmiana rytmu dnia może spowodować poważne konsekwencje. Sprawia
ona bowiem, że stajesz się bardziej czujny, co może prowadzić do
"reakcyjnej bezsenności". Także wiele innych czynników -
takich jak używki (kawa, herbata), niektóre leki, spanie w
nowym miejscu czy ciężki posiłek - może utrudniać zasypianie lub
utrzymanie snu.
Prawidłowa
higiena snu:
Higiena snu
zależy od Twojego stylu życia. Aby poradzić sobie z zaburzeniami snu,
musisz przestrzegać kilku prostych zasad higieny i diety. Nawet jeśli
wydadzą Ci się oczywiste, nie zapominaj o ich przestrzeganiu!
Zalecenia:
wykonaj kilka
ćwiczeń,
zwracaj uwagę na
leki, które zażywasz. W przypadku wątpliwości poproś lekarza
lub farmaceutę o poradę,
zmniejsz spożycie
używek późnym popołudniem,
unikaj długich
drzemek po południu,
unikaj sytuacji
stresowych. Naucz się radzić sobie ze stresem.
unikaj
intensywnej aktywności, takiej jak uprawianie sportu lub długotrwały
wysiłek intelektualny,
unikaj zbyt
ciężkich oraz zbyt lekkich posiłków. Nie pij dużych ilości
płynów, bo będziesz musiał wstać w środku nocy,
słuchaj swojego
wewnętrznego zegara, idąc spać i wstając o określonej porze.
śpij w
bezpiecznym, wygodnym, cichym i odprężającym miejscu,
odseparuj się od
zewnętrznych bodźców (hałas i światło),
wywietrz i nawilż
swoją sypialnię. Utrzymuj temperaturę między 16 a 18°C,
ukryj wszystkie
tarcze zegarów. Świadomość utraconego czasu, w trakcie
którego powinieneś spać jest szczególnie
stresująca,
utrzymuj swoją
pościel w dobrym stanie.
twoje
łóżko służy do spania, a nie czytania, oglądania telewizji
czy spożywania posiłków. Cokolwiek robisz, nie pracuj i nie
płać swoich rachunków w łóżku!
jeśli nie możesz
zasnąć, wstań. Zrób coś wyciszającego i relaksującego, na
przykład poczytaj książkę. Poczekaj na następny cykl snu i
wróć do łóżka.
jeżeli się
obudziłeś/łaś, wstań z łóżka. Powtórne zaśnięcie
może spowodować, że zostaniesz gwałtownie obudzony w środku cyklu.
13.
Zrozum swoje sny.
Sposoby interpretacji nocnych wizji
Podstawowe
zasady interpretacji snów:
Sen jest wytworem
własnego umysłu śniącego i mówi mu, jak widzi siebie samego,
innych, świat, swoje impulsy itd. Sen nigdy nie powinien być czytany
jako przewodnik do obiektywnej rzeczywistości - to znaczy, nie daje nam
prawdy o rzeczach, ale po prostu obraz, jak się one nam jawią.
Śniący jest
odpowiedzialny za wszystko, co pojawia mu się we śnie. Jeśli śni o
czymś strasznym albo głupim, najpierw musiał o tym pomyśleć.
Śniący zwykle ma
więcej niż jedną koncepcję siebie samego, innych, świata i swoich
impulsów i te wielorakie koncepcje będą się pojawiać w jego
snach. Powiedzą mu, jak widzi coś w konkretnym punkcie czasu swojego
życia.
Za Jungiem, Hall
radzi, aby czytać sny raczej w seriach niż pojedynczo. Mówi,
że sen nigdy nie powinien być interpretowany bez konsultowania się z
innymi snami serii po to, aby zobaczyć, jak myśli danej osoby są razem
powiązane. Bardzo często znaczenie snu jest całkowicie oczywiste i
takie bezpośrednie sny mogą często rzucać światło na bardziej złożone
symboliczne produkcje śniącego umysłu. Skojarzenia śniącego powinny być
zawsze użyte, aby potwierdzić wnioski.
Sen jest bardzo
zdrowy dla człowieka - podczas snu uaktywnia się nasz układ
odpornościowy. Sen jest czasem odpoczynku, odprężenia i relaksu
zarówno fizycznego jak i umysłowego. Określa się go jako
fizjologiczny stan występujący w regularnych odstępach czasu, w
którym świadomość w znacznej części lub zupełnie zanika. Za
bezpośrednią przyczynę snu uważa się zmęczenie ośrodków
nerwowych, względnie czynność specjalnych ośrodków nerwowych
snu, które działają okresowo.
Próba
interpretacji marzeń sennych:
Od bardzo dawna
ludzie przypisywali snom ogromne znaczenie. Ich interpretacją zajmowali
się wróżbici, magowie i kapłani. Senniki znane były już w
starożytności, kiedy to tłumaczenie snów (oneiromancja)
odgrywało wielką rolę w przepowiadaniu przyszłości. Opierało się ono na
wierzeniu, że we śnie dusza opuszcza ciało i od duchów
zmarłych otrzymuje proroctwa. Należało ono do obowiązków
kapłańskich, podobnie jak dziś u ludów pierwotnych.
Tłumaczenie snów odgrywało znaczącą rolę w podejmowaniu
decyzji politycznych i osobistych oraz w inspiracjach
twórczych. W zracjonalizowanym świecie przywiązywanie wagi
do znaczenia snów uważane było za zabobon.
W dzisiejszych
czasach obserwuje się powrót do analizowania marzeń sennych.
Większość z nas w większym lub mniejszym stopniu stara się wyjaśnić
treść wyśnionych zdarzeń. W oparciu o konkretny sen staramy się uzyskać
informację o tym, co może się nam przytrafić i co nas czeka. Niniejsza
symbolika snów będzie być może w stanie pomóc
odczytać niektóre znaczenia, towarzysząca nam w naszych
snach.
Copyright by Michael Harris for Uniwersytet Nauk Magicznych
©2010